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辛みがマイルドになる♪玉ねぎのなめこ和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
M@H
玉ねぎを水にさらさなくても、茹でた熱々のなめこと合せることで辛みがマイルドに!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
玉ねぎ
1個
なめこ
1袋
ポン酢
大さじ2
ごま油
小さじ1
大葉
1枚
作り方
1
玉ねぎは繊維に沿って細切りする。
ボウルにポン酢とごま油を入れて混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜる。
2
鍋に湯を沸かしてなめこを1分茹でる。
ザルに上げて水気を切る。
3
玉ねぎの入ったボウルに熱々のなめこを加えて混ぜ合わせる。
20分くらい放置。
余熱でしっとりしてくる。
4
粗熱が冷めたら器に盛って、大葉の千切りを添えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ネバネバと玉ねぎの組み合わせは、血液サラサラ効果や、免疫力アップが期待できるので。
公開日:2020/09/20
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なめこ
玉ねぎ
ベジタリアン
このレシピを作ったユーザ
M@H
料理は化学⁉ 実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。 特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。 旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。 たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
つくったよレポート(
1
件)
2020/11/15 20:33
美味しかったです♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
美味しそうですね♪レポありがとうございます。
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