【脂肪燃焼レシピ】夜遅くても安心♪ミネストローネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は適当な大きさに切る

2. 2

   鍋にオリーブオイルをしいて、にんにくと生姜を入れる。

3. 3

   香りがしてきたら、きのこ➡葉物野菜➡いも➡根菜の順(今回は、しめじ・えのき➡芽キャベツ➡じゃがいも➡玉ねぎ・人参の順)に重ねて入れて、上から塩をかけ、蓋をして弱火に掛ける。

4. 4

   野菜に火が通ったら、トマト缶、ケチャップを加えて、塩と胡椒で味を整える。

5. 5

   火を止めてから、最後にオリーブを回し入れて、器に盛りつけ感性！！