ごま油が香る♪ツナと三十雑穀と水菜のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀を20分ほど水に浸して、10分ほどゆでて水気をきります。
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2
雑穀米に味塩こしょうとごま油を混ぜ合わせ、食べやすいサイズに切った水菜にのせます。
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3
ツナをオイルごと加えて、ラー油をかけたら出来上がりです。
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4
『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。
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みずたまSweet
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第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪
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