ワッフル(ミックスナッツ)+ブルーベリー+チーズ レシピ・作り方
材料(①食分人分)
- ワッフル(ミックスナッツ) ①枚
- ブルーベリー(冷凍) 約20グラム
- チーズ 半枚
- ブルーベリージャム 大さじ①
- カシューナッツ ②個
- マシュマロ ②個
- マーガリン 小さじ①
- 蜂蜜 小さじ①
作り方
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1
ワッフル(ミックスナッツ)にマーガリン&蜂蜜をぬりブルーベリーをのせてチーズをのせブルーベリージャムをぬりカシューナッツ&マシュマロをのせる。
オーブントースターで五分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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