ヘルシーサラダ レシピ・作り方

ヘルシーサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ヨシレシピ
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カロリーオフ

材料(4人分)

  • 鶏ムネ肉 200g
  • レタス 6枚
  • トマト 3個
  • 胡麻ドレッシング 50g
  • あおのり 小さじ2/1

作り方

  1. 1 鶏ムネ肉200gを茹でる
  2. 2 冷水で鶏を冷やす。
    トマト3個、レタス6枚を一口大に切る
  3. 3 皿に盛り付け、胡麻ドレ50gと青のりミックス小さじ2/1をかけて完成

きっかけ

晩ご飯のヘルシー且つ肉を使った

  • レシピID:1510004780
  • 公開日:2012/08/24
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カテゴリ
ささみ
関連キーワード
簡単 ヘルシー ムネ肉 胡麻ドレ
料理名
ムネ肉ヘルシーサラダ
ヨシレシピ
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