お好み焼きのソースで野菜ボリューム炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 玉ねぎ、ピーマンをきる。とうもろこしの粒をはずす。
- 2 フライパンにサラダ油をいれて玉ねぎがしんなりするまで炒める。
- 3 ピーマン、しめじ、とうもろこし、もやしをいれ、強火で五分炒める。
- 4 お好み焼きソースの素をいれながら、さらに五分炒める。
- 5 全体的に味が馴染めば完成。
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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