ハタハタのレモンオイル焼き！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ハタハタの滑りをながし、水気をキッチンペーパーのふきとる。

2. 2

   ジッパーにオリーブオイルとレモン汁をいれて、混ぜ合わせる。

3. 3

   ハタハタをいれて、軽く揉み、冷蔵庫で二時間ひやす。

4. 4

   フライパンにそのままいれて、両面五分焼く。

5. 5

   焼けたら完成。