ハタハタのレモンオイル焼き！ レシピ・作り方
材料（一人分）
- オリーブオイル 大さじ2
- レモン汁 小さじ2
- ハタハタ 三尾
作り方
- 1 ハタハタの滑りをながし、水気をキッチンペーパーのふきとる。
- 2 ジッパーにオリーブオイルとレモン汁をいれて、混ぜ合わせる。
- 3 ハタハタをいれて、軽く揉み、冷蔵庫で二時間ひやす。
- 4 フライパンにそのままいれて、両面五分焼く。
- 5 焼けたら完成。
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