ブロッコリー大好きな卵オムレツ^_^ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 卵、牛乳、だし醤油、砂糖を混ぜ合わせる。
- 2 ブロッコリーを耐熱容器にいれて、レンジで加熱し、柔らかくする。飾り用のブロッコリーは残して、ほかのブロッコリーは刻む。
- 3 フライパンにバターをいれて、1を流し込む。刻んだブロッコリーをいれて、軽く混ぜながら、卵をかためていく。
- 4 手前に巻き込むように包む。
- 5 お皿にだして、飾り用のブロッコリーを添えたら完成。
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michi＊yu2021/01/21 22:30
私もブロッコリー、健康のために頻繁に食べてます♪
卵とあいますね♡
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