下味冷凍鶏むね肉で野菜炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鶏むね肉はそぎ切りにし、★の材料とともにあえて保存袋に入れて冷凍保存します。
食べる日の前日に冷凍庫からチルドにうつしておきます。 -
2
白菜と人参は600Wののレンジで2分チンしておきます。
フライパンに油を入れ、鶏むね肉を中火で炒めます。
ある程度火が通ってきたら白菜と人参を入れて更に炒めます。 -
3
お皿に盛り付けてできあがりです。
冷凍胸肉は1ヶ月をめどに食べます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
