【オートミール】もんじゃ焼き❁* レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
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1
[下準備]
キャベツは粗めのみじん切りにする。 -
2
[下準備]
レンジ加熱できる器にオートミールと水を入れ、500w2分加熱する。 -
3
[下準備]
レンジ加熱したオートミールはすぐによく混ぜておく。 -
4
[下準備完了]
大きめの容器に★を入れる。
ふやかしたオートミール、紅生姜、チーズもそれぞれ準備しておく。 - 5 熱したホットプレートにごま油をひく。
- 6 ★にオートミールを加え、よく混ぜる。
- 7 ホットプレートに流し入れる。
- 8 紅生姜、チーズを加える。
- 9 ヘラで炒める。
- 10 プレート全体に満遍なく広げる。
-
11
ヘラでホットプレートに押し付けながら焼き、お焦げができたら完成♪
味変で魚の缶詰を少し加えても美味でした(*´꒳`*)
きっかけ
オートミールは粘り気も出て焼くと美味しいのでもんじゃ焼きにもぴったりかな、と。
おいしくなるコツ
キムチや青のりなど、いろいろトッピングも楽しめます(๑˃̵ᴗ˂̵)و
- レシピID:1500038023
- 公開日:2020/11/21
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はる352021/11/03 13:11アレンジしながら食べれてとても楽しかったです!美味しかったのでまた作りますね!
オートミール万歳\(^o^)/
ホットプレート調理で楽しさもプラス(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾
低カロリーで家呑みにも最高❁*