しいらとキャベツの中華炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- シイラ 一切れ
- キャベツ 二枚
- サラダ油 おおさじ1
- 中華だしの素 おおさじ1
作り方
- 1 シイラの切り身の水気をキッチンペーパーでふいておく。キャベツは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにサラダ油をいれて、シイラを両面五分程度ずつ焼く。空いたスペースでキャベツを炒める。
- 3 シイラとキャベツに火が通ってきたら、中華だしの素をいれて、炒める。
- 4 盛り付けて、完成！
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