【つけおき冷凍】胸肉ガリバタチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね肉 150g
- にんにくチューブ 3センチくらい
- 醤油 大さじ1/2
- 酒 大さじ1/2
- みりん 大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1/2
- 塩コショウ ひとつまみ
- バターorマーガリン 適量
作り方
- 1 鶏むね肉は一口大に切り、冷凍できる保存用袋にバター以外の調味料とともにいれ、揉み込む。そのまま冷凍保存で、使用する際には冷蔵庫で自然解凍させたのち、バターやマーガリンで焼く。
-
2
使用期限は3週間が目安です。
バターやマーガリンだけではなく、野菜と炒めてもとても美味しくできます。
その場合はつけダレも一緒に焼いても大丈夫です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
さくらぐみ2020/08/02 19:52
便利ですね☆ありがとうございました★
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
