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シソときゅうりでヨーグルト生おからエビサラダ! レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
へんてこへんてこママ
青じそで香りがよくなります!生おからにヨーグルトを入れて、しっとり美味しいマヨネーズなしサラダ!
材料(1人分)
生おから
50g
ヨーグルト
大さじ3
塩
少々
青じそ
2枚
きゅうり
1本
サクラえび
大さじ1
作り方
1
きゅうりは薄切りにする。青じそは細く刻む。
2
生おからとヨーグルトを混ぜ合わせ、しっとりとさせる。
3
1.2を混ぜ合わせ、サクラエビと塩で味をととのえたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
生おからサラダが食べたくて。
公開日:2020/07/16
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しそ・大葉
料理名
生おから
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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