手作りレンジで鮭玄米豆腐雑炊！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭の切り身を耐熱容器に入れて、レンジで5分加熱する。火が通ったら、骨がを取り除き、身をほぐしていく。

2. 2

   キャベツはみじん切りし、豆腐は賽の目切りにする。お椀に玄米ご飯とキャベツと豆腐を入れ、ほぐした鮭の身を入れる。

3. 3

   お湯をわかし、お椀にそそぐ。だし醤油をかけて、完成！