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真鯛と野菜のコンソメ煮 レシピ・作り方

真鯛と野菜のコンソメ煮
  • 5分以内
  • 100円以下
膝小僧
膝小僧
簡単こどもごはん
みんながつくった数 0 件

材料（1人分）

  • 真鯛 切り身1枚
  • ほうれん草 1茎
  • もやし 4分の1袋
  • コンソメスープのもと ひとつまみ
  • 水 お椀2杯
  • 塩コショウ ひとつまみ
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作り方

  1. 1 魚に塩コショウをまぶしフライパンでかるく両面焼きます
  2. 2 もやしほうれん草みずをいれ弱火で蓋をし蒸します
  3. 3 少ししたらコンソメスープのもとをかけ馴染ませそのまま蒸します
  4. 4 火が通ったら中火にし汁気を飛ばして完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

  • レシピID：1500030444
  • 公開日：2020/06/16
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カテゴリ
鯛簡単おつまみコンソメスープもやしほうれん草
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作り置き 蒸し焼き 煮魚 かんたん
膝小僧

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