離乳食に！煮干しふりかけで、新玉ねぎごはん！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にぼしの頭を取り、ミキサーで細かくなるまで砕く。
-
2
新玉ねぎを薄く切り、だし汁を加え、レンジで1分加熱する。
-
3
ご飯を入れて、さらにレンジで1分加熱する。
-
4
にぼしを砕いたものを加えて、混ぜる。
-
5
新玉ねぎの辛さがある場合はもう一度レンチンする。
辛味が抜けたら、完成！
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