さばとニラ入りオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
卵はMを使いました
ニラは細かくカットします
-
2
ボールに全材料を入れよく混ぜ合わせます
-
3
フライパンに薄く油を引き2を流し込み軽く蓋をし中火で焼きます
表面が固まってくれば半分に折りたたみ蓋を軽くし、更に蒸し焼きにします - 4 オムレツの中まで火が通れば火を止め完成です
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