黒豆スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 黒豆(味付けなしのもの) 20ｇ
- 牛乳 300CC
- 砂糖 小さじ1
- 氷 5、6個
作り方
- 1 ブレンダー容器に牛乳を100CCと、氷以外の残りの材料全て入れ、スイッチいれます。
- 2 黒豆が粉々に粉砕されたら、残りの200CCの牛乳と、氷を入れ、再度ブレンダーにかけて氷の音がなくなれば完成です！
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