チンして簡単ハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 合い挽き肉に卵ネギ玉ねぎパン粉塩コショウ白だしをいれしっかりまぜあわせます
- 2 フライパンにぼとっと適当におとし両面焼き色を中火でつけておきます
- 3 耐熱容器に焼き色がついた所が上に来るようにぎゆっと押し付けるようにいれます
- 4 ふんわりラップをかけ600ワット2分〜チンして中まで火を通し完成です
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