食欲のない時に♪小松菜のスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は洗って水を切り、2cmくらいにカット。レモンは輪切りにし、皮が気になる様なら除く。冷凍バナナは3cmくらいにカットする。
- 2 ミキサーに小松菜、レモン、バナナ、牛乳をいれミキサーにかける。
- 3 上からチアシードをかけたら出来上り。
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