保存もできるこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ちくわを2cm位に斜めに切る。板こんにゃくは一口大に手でちぎる。
- 2 人参は皮を剥いて一口大に切り、耐熱容器に少量の水と一緒に入れ、600Wで5分加熱する。
- 3 鍋に切った材料すべてと●の調味料を入れて、落し蓋をして中火で15分煮る。
- 4 汁気がなくなってきたら出来上がり
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