リコピンケチャップの簡単ミルクおじや* レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
*megmako*
リコピンは血糖値の吸収を緩やかにする作用があるそうです♪ そんなリコピンがいっぱい入ったケチャップを購入！お昼ご飯に簡単おじやを作ってみたよ♪
材料（1人分）
作り方
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1
リコピンたっぷりなケチャップ、コレを使いました(^^♪
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2
１人鍋に●印を入れて、ごはんがお好きな柔らかさになるまで煮ます。
-
3
そこにウインナーを入れて１分程煮ます。
仕上げにドライパセリを散らしてできあがり～❤
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*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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