*お弁当おかず＊チーズじゃこ乗せ♪ちくわの磯辺揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
今回は冷凍食品のこちらを使用。 表示通り600ｗレンジで30秒チンし、じゃこ・チーズを乗せ、めんつゆを各・数滴垂らします。
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2
それを600ｗレンジで30～40秒程更にチンし、チーズがとろけたら完成（＾－＾）おうちのレンジの加減で調整を！
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- お弁当のおかず（大人用）
*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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