胡麻&きな粉たっぷり♪罪悪感なしのチョコフレーク♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
*megmako*
ダイエット中でも甘いものは食べたい(^_^;) そんな時はたーっぷりの栄養をプラスして罪悪感なしのおやつにしちゃいましょー(^_^;) 胡麻ときな粉で健康的！
材料（1人分）
- チョコフレーク 大さじ3～4 お好きなだけ
- 黒すりごま 小さじ2～3
- きな粉 小さじ2～3
作り方
- 1 耐熱容器にチョコフレークを入れたら、レンジで600w1～2分程チンして、チョコが少し溶けかかった状態にする。おうちのレンジの加減で調整を！！
- 2 そこに、胡麻ときな粉をたっぷり混ぜて絡めたら出来上がり♪
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- 創作・オリジナルお菓子
*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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にゃんこすけ3212013/06/02 14:55
こんにちは。
お昼のおやつに作りました。
チョコがきな粉とゴマにからんでいいかんじ♪香ばしくておいしかったです。
ありがとうございました。
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