ほうれん草・にんじん・もやしのサラダ レシピ・作り方

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林檎、
さっぱりサラダ
みんながつくった数 1件

材料（１・２人分）

ほうれん草
1株
にんじん
2分の一
もやし
3分の一
ゴマ
適量
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草をレンジで１～２分温める。
    にんじんを千切りし、レンジで約2分温める
    鍋にお湯を張り、もやしをさっとゆでる
  2. 2
    ①を、ごま・ポン酢を一緒にボウルで和えたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダが一品欲しかった

公開日：2012/01/19
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
サラダ もやし ほうれん草 にんじん
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

林檎、 最近忙しくてなかなか更新できません<(_ _)> レポの承認も遅くなったり、返信コメントが簡単なものになってしまいすいません。 これからもそういう感じが続くと思いますが、ゆっくりと返していきたいと思います！ よろしくお願いしますU｡･x･)ﾉ

つくったよレポート（ 1 件）

2012/03/18 15:45
先日彼のお弁当に詰めました～☆時短レシピで 彼も喜んでくれました＼(^O^)／レシピ有り難うございました＜m(__)m＞
shiryu7717
喜んでくれてなによりです(｡◕ｪ◕)bレポありがとうございました～

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