サバチャーハン レシピ・作り方

サバチャーハン
  • 約10分
  • 300円前後
ずぼらーマン
ずぼらーマン
時短料理で栄養を摂りたい時におすすめです。

材料(1人分)

  • ごま油 大さじ1
  • 1個
  • ご飯 茶碗1杯分
  • サバ缶 1缶
  • 醤油 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • にんにくチューブ 1cm

作り方

  1. 1 中火で熱したフライパンにごま油を引く。
  2. 2 フライパンに溶き卵を入れ、固まる前にご飯を加え、卵とよく混ぜる。
  3. 3 サバをほぐしながらフライパンに入れ、2分ほど炒める。
  4. 4 醤油、塩コショウ、にんにくチューブを投入し、全体に味が馴染んだら完成!

きっかけ

サバ缶を美味しく食べたくて。

  • レシピID:1490018377
  • 公開日:2024/08/08
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