牛肉だしの素使用 トースターでフライド長芋 レシピ・作り方

牛肉だしの素使用 トースターでフライド長芋
  • 約30分
浅倉南
浅倉南
じゃがいもで作ったフライドポテトよりもあっさりで美味しいです!トースターで作れるので暑くて揚げ物したくない時や、コンロがうまっている時にどうぞ!

材料(2人分)

  • 長芋 250〜350程度g
  • 片栗粉(米粉) 大さじ1.5
  • お好きな油 大さじ1
  • 牛肉だしの素 小さじ1/2〜1弱
  • 青のり お好みで

作り方

  1. 1 味付けはこれだけ。
  2. 2 長芋はひげ根を焼いて皮付きのまま短冊切り(焼いてしまえば気にならないですが皮はむいても)。
  3. 3 ビニール袋に切った長芋と片栗粉(米粉)を入れて、軽く揉み込む。ねちょねちょです。
    オイルを入れてさらに揉む。ねちょねちょです。
  4. 4 くっつかないホイルに長芋を広げてトースターで15分。なるべく長芋同士を離してください。
  5. 5 大きめのボールに牛肉だしの素とお好みで青のりを入れて、焼けた長芋を入れて混ぜて完成!

きっかけ

じゃがいもよりもダイエット向きかな?と作ってみたら美味しかったのが始まりです!

おいしくなるコツ

ひげ根はコンロの直火で燃やしていまーす!

  • レシピID:1490018315
  • 公開日:2024/07/05
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カテゴリ
簡単夕食低カロリーおかずフライドポテト
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