コールスローサラダ☆ハム レシピ・作り方

コールスローサラダ☆ハム
  • 約15分
☆KAKO☆
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キャベツにはビタミンCやカルシウムも含まれ、胃腸の働きを助けてくれる効果があると言われています。コールスローサラダにすると沢山食べられて美味しく頂けます。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 キャベツはほぐしてざっと洗い
    水気をよくきっておきます。
  2. 2 太い軸は切り取り、粗めの千切りにし、長さを3~4cmぐらいに切り分けます。
  3. 3 大きい目のボウルに移して、
    塩をふり全体に行き渡るよう
    混ぜます。
    暫くすると水分が出てくるので、
    更に混ぜます。
  4. 4 ハムは半分に切り、5mm幅ぐらいに切ります。
  5. 5 3.のキャベツを手でつかみ取り、ギューっとよく絞り水分をよくきって、別のボウルに移します。
    4.のハムを入れます。
  6. 6 マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
  7. 7 器に盛り付けて、粗挽き黒胡椒をふりかけて出来上がり。

きっかけ

子供に野菜を食べてほしくて。

おいしくなるコツ

キャベツの塩漬けの時ににんじんを加えても良いです。 粗挽き黒胡椒の前に粉チーズをトッピングしても、美味しく頂けます。

  • レシピID:1490016605
  • 公開日:2022/05/11
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カテゴリ
キャベツサラダその他のハム
料理名
コールスローサラダ☆ハム
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つくったよレポート(5件)

  • ゆりよう
    ゆりよう
    2022/09/10 10:27
    コールスローサラダ☆ハム
    もりもりたくさん食べられました!おいしく頂きました♪
  • ミロ34
    ミロ34
    2022/07/25 19:00
    コールスローサラダ☆ハム
    美味しかったです♪
  • LisaLisa
    LisaLisa
    2022/06/08 19:25
    コールスローサラダ☆ハム
    大きなキャベツ、あっという間に消費できそうです。
    美味しかったです!
  • XUN
    XUN
    2022/06/06 12:50
    コールスローサラダ☆ハム
    大変参考になりました、ありがとうございました

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