【糖質オフ】オートミールのコーンクリームグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1 グラタン皿に木綿豆腐をいれて
   電子レンジ800Wで約1分半温めます。
   ゴムべら等でぐちゃぐちゃに潰し、水分が出るのでよく水気をきります。

   

2. 2 オートミールを加えてよく混ぜ合わせます。

   

3. 3 コーンクリームスープの元を全体に広げるように入れます。

   

4. 4 牛乳を回し入れて、塩コショウを少々ふります。

   

5. 5 とろけるチーズを全体にまんべんなく広げるように入れて、更に粉チーズをふりかけます。

   

6. 6 ふんわりラップをかけて、電子レンジで約1分半温めます。

   

7. 7 とろけるチーズが溶けているのを確かめて、粗挽き黒こしょうと
   あれば、イタリアンパセリをトッピングして出来上がり。