【糖質オフ】オールミールのレーズン蒸しパン レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
オートミールをミキサーにかけ
粉末にします。 - 2 1.をボウルに移し、☆の材料を混ぜ合わせます。
-
3
オーブン・電子レンジもOKの
お弁当カップ深型Lサイズに
2.のたねを均等に注ぎ入れます。 -
4
レーズンを4等分に分け入れて
電子レンジ、600Wで3分温めます。
竹串を指して、たねがついてこなければOK、取り出します。 -
5
試しにひとつ割って確かめて見ました。
写真のような感じです。 - 6 くるみとレーズンをトッピングして、出来上がり。
きっかけ
オートミールを使って、小腹対策のおやつを模索中。
おいしくなるコツ
糖質制限中でなければ、ケーキシロップ等をかけると いっそう美味しく頂けます。 レーズンの糖質が気になる方は、後から糖質0シロップ等をかけて甘味の調節をして下さい。
- レシピID:1490014981
- 公開日:2021/08/06
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
材料を混ぜあわしレンジでチンの簡単蒸しパンです。