【離乳食完了期】レンジでチンゲン菜のそぼろ和え レシピ・作り方
材料（25㎖×8個人分）
- チンゲン菜 1/2株
- ミンチ(おさかなミンチ使用) 30g
- BF和風だし 小さじ1
- 水 大さじ3
作り方
- 1 チンゲン菜は5mm角くらいに切る
- 2 耐熱皿に冷凍のミンチを入れ、ラップをしてレンジで1分ほど加熱する
- 3 そこにチンゲン菜を入れ、ベビーフードの和風だしをかけ、水をかけて混ぜたら、ラップをしてレンジでやわらかくなるまで加熱する(オート調理の茹で葉野菜モード使用)
-
4
かき混ぜて完成！
小分けにして冷凍して1〜2週間保存できます
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
