きゅうりとささみのさっぱり和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋で湯を沸かしてささみを5分程度茹でる。
中までちゃんと火が通ったら鍋から上げて冷ましておく。 -
2
きゅうりを薄い輪切りにして袋で塩揉みにする。
しんなりして水分が出てきたらよく絞る。 - 3 きゅうりとささみを合わせて、調味酢、醤油をかけてよく混ぜたら出来上がり
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