すごく簡単！　チアシードプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1 イチゴ3個と牛乳100mlをミキサーにかけます。(ミキサーでなくても、潰してもいいですし刻んで入れてもいいです)

   

2. 2 １にチアシード大さじ2とハチミツ大さじ1を入れ混ぜます。

   

3. 3 グラスなどに注いで冷蔵庫で2時間以上冷やしてください。

   

4. 4 牛乳100ml，インスタントコーヒー，ハチミツ(砂糖)，チアシード大さじ2を混ぜ合わせ容器などに注いで2時間以上冷蔵庫で冷やしてください。

   

5. 5 ３にスライスしたイチゴをトッピングしました。

   

6. 6 4にココアパウダーとアーモンドスライス(分量外）をトッピングしました。