缶詰めで5分調理♪野菜入り魚の蒲焼き丼❀ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
缶詰めの汁ごとフライパンにあける。
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2
酒&みりん＆水もフライパンへ入れてから弱～中火に点火。
1分ほど、アルコールを飛ばしながら煮詰める -
3
器にご飯を盛り、キャベツは千切りに、トマトは1/16の薄くくし切りし、ご飯の上に野菜も盛り付けておく。
-
4
②のフライパンへ、軽く溶いた卵を箸を使いながら白身だけ入れ、30秒後に残りの黄身も入れる。
蓋をして弱火で1分煮詰める。
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5
④を③の上にのせ
白ごまや糸唐辛子をトッピングして出来上がり♪
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furu__rina
2018/4/15 start♪
お酒＆野菜大好き♡
手作り料理を沢山食べたい！でもなるべくキッチンに立つ時間を減らしたい！笑
リメイクやアレンジ、レンチン料理多め♪
キッチンドランカー(゜∀。)
ずぼら＆目分量＆その時の気分で味が変わる為、記録用に始めました❀✿
インスタやクックパッドなど↓
各リンク先→https://linktr.ee/furu__rina
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日頃の魚&野菜不足を補おう❀
トマトの酸味&甘めタレの組み合わせ◎