【離乳食完了期】レンジでピーマンとちくわのきんぴら レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンは種とワタをとり細く切る、ちくわも細かく切る
- 2 耐熱皿にピーマンとちくわを乗せて水を少量かけ、ふんわりラップをしてレンジで2〜3ふんわり加熱する
- 3 ピーマンが柔らかくなったらお湯でといたBFの和風だしとしょうゆを加えて、混ぜたらできあがり。
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