簡単 小松菜&ほうれん草のツナ和え レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
水に塩ひとつまみ入れ、火にかけ沸騰すれば、ほうれん草・小松菜をいれ湯がく。
細切りにしたにんじんも一緒に。 - 2 湯がいた小松菜・ほうれん草を絞って、水気を切り、3㎝くらいに切る。
- 3 ツナ缶の油分を切っておく。
- 4 ボールにツナ缶を入れ、小松菜・ほうれん草・にんじんをいれて、めんつゆをからめる。
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