鶏胸肉 de アボカドレモンチキン レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 茹でた鶏胸肉は食べやすい大きさに手でちぎる。
- 2 アボカドは半分に割り、スプーンなどですくいながら鶏胸肉と混ぜる。
- 3 レモン汁、塩、コショーを加えて、よく混ぜ合わせる。
- 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
きっかけ
鶏胸肉のタンパク質とアボカドの良質な脂を筋肉へ届けたくて作ってみました!
おいしくなるコツ
柔らかく煮る鶏胸肉はこちらをどうぞ! http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490007411/
- レシピID:1490007968
- 公開日:2017/02/11
関連情報
- 料理名
- アボカドチキン
![筋肉女子](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/130ae3b68e984f4bed00598e9ff6c71534983e6e.96.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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