鶏胸肉 de アボカドレモンチキン レシピ・作り方

鶏胸肉 de アボカドレモンチキン
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
あらかじめ茹でてある鶏胸肉を使います。

おいしいよ!レッツトライ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 茹でた鶏胸肉は食べやすい大きさに手でちぎる。
  2. 2 アボカドは半分に割り、スプーンなどですくいながら鶏胸肉と混ぜる。
  3. 3 レモン汁、塩、コショーを加えて、よく混ぜ合わせる。
  4. 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

鶏胸肉のタンパク質とアボカドの良質な脂を筋肉へ届けたくて作ってみました!

おいしくなるコツ

柔らかく煮る鶏胸肉はこちらをどうぞ! http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490007411/

  • レシピID:1490007968
  • 公開日:2017/02/11
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カテゴリ
アボカド簡単夕食5分以内の簡単料理簡単鶏肉料理鶏むね肉
関連キーワード
鶏胸肉 ヘルシー ダイエット アボカド
料理名
アボカドチキン
筋肉女子
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