簡単すぎてごめんなさい！にんじんと卵の炒り煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんはスライサーなどで薄い千切りにする。
- 2 ○の材料をあわせる。
- 3 フライパンに油をしいて火にかけ、よく温まったら、卵を割り入れてスクランブルエッグ状にする。
- 4 にんじんを加えてしんなりするまでさっと炒める。
- 5 ○の材料を加えて炒りつける。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- にんじんの炒り煮
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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