豆腐寒天ゼリー レシピ・作り方
材料（6人分）
- 絹ごし豆腐 1/2丁
- 粉寒天 2g
- 水 1カップ
作り方
- 1 豆腐は型の半分くらいの高さになるように切り、型に入れる。
- 2 鍋に水と粉寒天を入れて2、3分弱火で煮立てながら、泡立て器等でよくかき混ぜる。
- 3 豆腐を入れておいた型に流し込む。
- 4 粗熱がとれたら、冷蔵庫等で1時間ほど冷やして固める。
- 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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関連情報
- 料理名
- 豆腐寒天
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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