スタミナ!ぶっかけ素麺 レシピ・作り方

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P70ちゃん
素麺のアレンジレシピです。
ニラと豚肉で元気が出ます。

材料(2人分)

素麺
4束
豚ひき肉
100g
ニラ
1束
☆サラダ油
大さじ1
☆焼き肉のたれ
大さじ3~4
☆コチュジャン
小さじ1~2
ごま油
少量
温度卵
2個

作り方

  1. 1
    ニラはみじん切りにして、豚ミンチと一緒に油で炒めます。
    調味料を入れて更に炒めて火を止める。
  2. 2
    鍋で半分に折った素麺を茹で
    たら水で冷やし、水を切っておく。
  3. 3
    2をやや深めのお皿にいれる。
    麺がくっつかないように少量のごま油をたらし、絡めておく。
  4. 4
    3の皿に1のニラだれをのせる。
    その上に温度卵をのせたら
    完成。
  5. 5
    (温度卵の作り方)
    私のレシピID1490001398を
    ご参照ください。

おいしくなるコツ

トマトを一緒に盛りつければより一層彩りと栄養バランスが良くなります。

きっかけ

夏バテ防止メニューを考えていたら思いついた

公開日:2011/04/28

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
関連キーワード
夏バテ防止 スタミナ 簡単 昼食
料理名
ぶっかけ素麺

このレシピを作ったユーザ

P70ちゃん 管理栄養士という肩書きを持ちながらも、いまや資格の持ち腐れで まったく料理の腕が上達しませんっ(笑) いつも手抜き料理ばかり作っていま~す(^O^) 着物ブログもやっています♪  http://ameblo.jp/p70chan/

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