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鳥貴族風!オートミールでふわふわ山芋焼き♡ レシピ・作り方
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みすずごはん
鳥貴族のとろろ焼きを再現♡オートミールも加えることで腹持ちも良くなりダイエット効果!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
とろろ
160g
卵
2個
オートミール
大さじ6
めんつゆ
小さじ4
ほんだし
小さじ2
マヨネーズ
適量
きざみのり
適量
ごま油
大さじ1/2
作り方
1
とろろ、オートミール、めんつゆ、ほんだし、卵白をボウルに全て入れ、よく混ぜます
2
熱したフライパンにごま油を大さじ1/2引きます
3
このくらい焼き目がつくまで焼きます。
大体中火で2分くらい。
4
卵黄、マヨネーズ、きざみのりをのせて完成♡
5
トッピングをたらこ、チーズ、きざみのりにしても美味しかったので是非やってみてください♡
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鳥貴族のとろろ焼きをダイエット用にアレンジ♡
公開日:2021/09/23
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このレシピを作ったユーザ
みすずごはん
普段はC CHANNELの公式モデルとして美容関連の動画を作っています♩ 料理も好きで、インスタに料理アカウント作りました♡ 是非見に来てください☻
https://www.instagram.com/misuzugohan/
つくったよレポート(
1
件)
2022/07/23 18:47
納豆入りで。ご馳走さまです
わんちゃる
納豆入り美味しそうです♡
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