かぼちゃと練り物の煮物 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れ、ラップをして600wのレンジで5分加熱する。
-
2
練り物は食べやすい大きさに切る。
※ごぼう天やちくわ等お好きな物を入れてください。 - 3 鍋に☆を入れて、煮立てる。
- 4 かぼちゃと練り物を入れて、中火からやや弱火で、味が染みるまで煮る。
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