離乳食中期　鶏のささみ作り置き レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋にささみとお湯を入れて、沸騰してから10分茹でます。

   

2. 2 フードプロセッサーに茹でたささみと湯冷ましを入れ、細かくなるまで刻みます。
   
   ささみはぱさつくので、味見しながらお好みの量の湯冷ましを入れて調整してください。

   

3. 3 ジップロックに入れてしっかり空気を抜き、冷凍したら完成です。
   1週間以内に食べきってください。
   
   ※少し線を入れておくと、使うときに取り出しやすいです。

   

4. 4 【解凍方法】
   必要な分を耐熱容器に入れて、500wで40秒加熱します。
   加熱が足りなければ10秒ずつ追加してください。
   ※解凍後温度確認必須！
5. 5 離乳食レシピ随時更新中！
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