小松菜と人参のツナ入り胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に湯を沸かし、小松菜を5分茹でたら冷水にとり、食べやすい大きさに切って水気を絞る。

2. 2

   千切りにした人参を2〜3分茹でてザルにあけ、粗熱をとる。

3. 3

   小松菜、人参、缶汁を切ったツナ缶をボウルに入れ、★の材料を全て加えてよく和える。
   冷蔵庫で少し冷やして味を馴染ませたら完成。