ピーマンとツナの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンを千切りにして600ワットのレンジで2分半加熱する
- 2 1にツナ缶、塩昆布、ごま油又はゴマラー油を入れて和えて出来上がり
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