レンジで！手羽元ともち麦の中華風煮込み レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 手羽元に☆の調味料を揉み込んでおく
-
2
耐熱容器に1を入れ600ワットのレンジで10分加熱する
途中で1度上下を返す - 3 1度取り出してもち麦を混ぜたらさらに5分加熱して出来上がり
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