簡単美味しい♡照り焼きチキン☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は塩こしょうをして下味をつける。
   (裏表にしてください☆)

2. 2

   フライパンを強火であたためて、皮目から焼く。
   (鶏肉から脂が出るので油は敷かなくて大丈夫です！)

3. 3

   焼き目がついたらひっくり返して(皮目を上にして)蓋をして8分焼く。
   強火よりの中火ぐらいで☆
   この間に★の調味料を合わせておく。

4. 4

   8分たったら蓋を開け、鶏肉から出た脂をキッチンペーパーで拭き取る。
   (鶏肉1枚でキッチンペーパー1枚分の脂が出ました！！カロリーオフ☆)

5. 5

   弱火にし、合わせておいた★の調味料を入れる。

6. 6

   タレにとろみがつき、少なくなるまで両面ひっくり返しながら煮詰める。

7. 7

   煮詰まったら、切って盛り付けて、フライパンに残ったタレをかける。

8. 8

   白ごまをかけて完成！♡