炒り卵とキャロットラペのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵を溶きバターを入れ600ワットのレンジで2分半かけたら1度取り出してよくかき混ぜさらに2分半レンジにかけたらポロポロになるように混ぜる
- 2 食パンの片面にマヨネーズを大さじ2/3づつ塗る
- 3 2の上に1の炒り卵とキャロットラペを半量ずつ乗せ、ハムを重ねて食パンを乗せきつめにラップを巻き安定させる
- 4 食べる時に半分に切って出来上がり
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