洗い物なしのレンジでブロッコリーとささみのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを食べやすく切り耐熱性のあるビニール袋に入れ600ワットのレンジで3分半かけたら全体を混ぜ更に3分かけて歯応えを残すよう硬めに火を通す
- 2 1の粗熱が取れたら茹でたささみを手でほぐし☆と混ぜて出来上がり
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